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平安RUN早会内容篇不含月奖励版9页PPT

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资料大小:777KB(压缩后)
文档格式:PPT
资料语言:中文版/英文版/日文版
解压密码:m448
更新时间:2024/1/23(发布于江苏)

类型:积分资料
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文本描述
平安RUN早会资料——内容篇 (不含月奖励版本) 良好的运动习惯对人身体和大脑有诸多益处 备注: <1>《直接医疗成本上升和缺乏身体活动的关系》论文-Pratt, M., Macera, C. A., & Wang, G <2>《细胞代谢》杂志-2013年10月 8800多万 不运动的美国成年人 每周最少3次每次30分钟 中等强度运动 美国每年医疗费用可节省76.6亿美元 持续运动有助于增强学习能力和记忆力 良好运动习惯养成三部曲 1、目标设立合理,有效养成习惯: 将运动目标由易到难分阶段设计成周、月、年,通过达成每个阶段小目标循序渐进,养成坚持运动的好习惯。 每个人的体能不同,达成运动目标的状况有差异: 当短期运动目标达成时,适当调高下一阶段的目标,有助于渐进性地增强体能; 当短期运动目标未达成时,适当下调下一阶段的目标,让目标更加符合个人的体能状况。 良好运动习惯养成三部曲 2、达成有奖励,固化运动习惯: 根据短、中、长期运动目标的达成分别设立奖励内容,目标越难达成,奖励越有吸引力; 有效地鼓励运动行为,强化达成目标的结果导向,固化运动习惯。 有奖励更有动力! 良好运动习惯养成三部曲 3、巧用运动工具,支持习惯养成: 健康行·平安RUN·健行天下,一种科学有效的运动习惯养成机制,融入时尚和健康奖励,让您的每一步都更有价值,助你养成良好运动习惯,乐享健康新生活。 健康行·平安RUN·健行天下特色介绍 保障额度增长 达成合同约定的两年内运动目标可享受更高保障 周周奖励 达成周运动目标可得星巴克、肯德基、上海家化、多利农庄等丰富奖励 达成当周运动目标,可获得一次享用星巴克中杯饮品的权益、肯德基活力早餐、上海家化、多利农庄兑换券等多种奖励之一。 周奖励参与简单,首周仅需4天达成每天8500步即可获得奖励。 每周 一份运动奖励 平安福(2016)保单被保险人前两个保单年度内至少有600天每天运动步数不少于10000步,从第三个保单年度开始,平安福(2016)主险及重疾险保障额度增长10%。 两年 平安福保障额度增长 购买平安福(2016) 登陆平安 金管家APP 完成运动 目标 获得奖励 健康行·平安RUN·健行天下参与流程 加入健康行·平安RUN·健行天下,开启活力健康新生活! 注1:本活动中的“周周奖励”及“健康增值计划”由平安健康保险股份有限公司提供。 注2:本次活动中的“保障额度增长”由中国平安人寿保险股份有限公司提供,详细内容可参考条款。 注3:如果您所在地区有平安银行网点,您办理平安信用卡并开通旺财账户,可以参加健康增值计划。 注4:我们保留调整运动目标及奖励内容的权利,活动最终解释权归中国平安所有。