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每日健康身体缺了它易得癌很多人_次_次地错过把握3次机会不怕晚17页PPT

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更新时间:2022/1/22(发布于陕西)

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文本描述
每日健康:身体缺了它,易得癌,很多人一次一次地错过,把握3次机会不怕晚! 对于癌症,我很都很害怕,但其实除了接受到放射性物质这种特殊情况之外,在癌症的死穴多半都在生活习惯、饮食习惯上。 而且癌症真正发生之前,身体还会发出很多信号,每个信号都给了身体好几次防止癌变的机会,只不过我们可能一次一次错过了而已…     癌症的侵害,很少是因为吃错某一口食物引起的,但上面这种元素,如果您身体里长期缺乏,那么必定会是一件令癌细胞开心的事。 身体缺了它,注定易得癌 维C 流行病的调查显示,长期缺乏维生素C的人群容易患癌。如我国新疆哈萨克族,以肉食为主,很少吃新鲜蔬菜,米面等粮食吃得也很少,饮食营养不平衡,该地区食管癌发病率甚高,就是与维生素C和B2的摄入过少有关。   维生素C(又称抗坏血酸)是一种家喻户晓的药品,它在体内参与糖的代谢和氧化还原过程,能减少毛细血管的通透性,加速血液凝固,参与解毒,还有促使血脂下降、抗过敏等众多用途。  此外,维生素还能阻断的亚硝化反应(一种生成致癌物的反应)使亚硝胺(胃癌、食道癌、大肠癌的引发物质)产生减少,从而达到防癌的作用。   当然,这里并不推荐大家长期大剂量服用维生素C制剂,而是说,大家应该每天吃一个富含天然维生素C的天然水果,通常口感比较酸的都是维生素C含量丰富的,比如猕猴桃、柠檬、还有当季的橘子。这样补足维生素C、远离癌症才是正确、安全的方法。  身体的9个癌症信号,错过就得癌 第1种信号:长期疲倦、乏力   第一次机会:轻度疲劳   ↓ 第二次机会: 深度疲劳 第三次机会: 脏器内部变异 ↓ 癌变   现代人普遍存在疲劳的情况,一般情况下,只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤,与慢性疲劳和便秘关系密切。 第2种信号:持续咳嗽   第一次机会:咳嗽   第二次机会: 肺部结节 ↓ 肺癌 咳嗽是一件很小的事情,但是长期以来、连续不断的咳嗽超过2周就要小心了,特别是还有一些奇怪的痰:   ·咳嗽伴有大量的泡沫痰   ·间断咳血痰或痰中带血丝;   ·咳嗽伴有胸闷、气促等表现;   ·刺激性干咳;   ·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。   肺癌的排查,其实不难。久咳习惯都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。 第3种信号:消化不良、长期烧心 第一次机会: 消化不良 第二次机会: 胃炎、胃溃疡 胃癌   胃癌的隐蔽性最强,您可能意识不到,持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。   烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。   第4种信号:腹胀 第一次机会: 持续腹胀 第二次机会: 盆腔炎 ↓ 卵巢癌   腹部肿胀感觉是女性经常有的,有可能是月经前期造成的不适。   但是持续几周以来的下腹部有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,都可能是卵巢癌的征兆。   第5种信号:腹痛 第一次机会: 腹痛 第二次机会: 慢性胰腺炎 胰腺癌   腹痛特别是疼痛位置模糊不清的一般要小心是胰腺癌。这种疼痛一般在晚上更加严重,平躺体位更痛,如果长期有这样的情况一定要小心。