健身器械常识培训 我们需要了解的器械 叫出他的名字！ 感觉他的效果！ 明白他的作用！ 坐姿夹胸器 大腿外展器 可调式座椅 下斜板 腹肌训练器 平板卧推架 三头肌伸展器 上斜推胸器 史密斯训练器 双轴高位拉力器 坐姿腿屈伸器 臀部训练器 卧式腿曲展器 下斜卧推架 胸背肌训练器 坐姿蹬腿器 坐姿推胸器 立式功率自行车 靠背功率自行车 椭圆仪 台阶器（登山机） 跑步机