简单中医基础 一、预防胜于治疗二、整体观三、阴阳虚实四、五行与脏腑五、气血津液六、经络七、六淫邪气 中 医 特 色 一预防胜于治疗 皇帝内经讲： 上医治末病下医治已病 因此中医提倡在疾病未发生之前，就要做好 平时的养生调理及预防工作． 预防胜于治疗调理优于保健 二整体观 １人与自然（天人合一） 中医认为人体的健康长寿与自然界有着密不可分的关系，因此人体必须要顺应季节气候变化而调适饮食、起居、情绪、劳作等 如：春季多肝病秋季多肺病 ２人体本身 中医认为人体本身是一个有机整体。人体的五脏六腑，五官九窍、四肢、皮脉肉等结构是根据脏腑的表里关系通过经络相互联系并相互影响． 人是一个整体 食物 脏腑 气血 經絡 皮肉筋骨髓腺 官窍 调脏腑 调经络 多管道調理 中医看人体结构及养生特色 三、阴 阳 三、阴 阳 1阴阳定义 阴阳是自然界中事物或现象的基本属性。 2阳：凡是活动的、外在的、上升的、温热的、功能亢 进的都属于阳 阴：凡是沉静的、内在的、下降的、寒冷的、晦暗的、 功能减退的都属于阴 如： 男女前后天地内外热寒 动静 上下 3人体与阴阳 中医认为人体的阴阳就像相等的水与火，可以保持适宜的温度与湿度，人体阴阳平衡身体即健康长寿，阴阳失衡即容易生病 中医认为，当人体阴阳失调就会出现虚症或实证的表现 虚症表现：面色白或黄、身体怕冷、肌肉松软、声音 低沉、小便多且不黄、舌软并且色淡 沙龙操作： 慢、轻、时间短 实症表现：面色红、身体怕热、肌肉结实、声音宏亮、 小便黄、舌硬并且色红 沙龙操作：适当快、重、时间适当长 虚实症状的表现 1五行定义 古代哲人认为五行是组成世界万事万物的五种基本元素 2五行指：木 火 土 金水 五脏指：肝 心脾肺 肾 3五行相生相克 五行之间生相克，因此人体各脏腑之间也会互相影响：例肝胆不好则脾胃不好。 四、五行与脏腑 五行相生相克图 五行归类表 四、五行与脏腑 四、五行与脏腑 １定义：简单而言气血津液是构成和维持人体生命的基本营养物质,具有滋养皮肤、毛发、脏腑的作用 ２气血津液的来源： 气：先天之气肺气水谷精气 血津液：主要由食物经过脾胃的消化吸收转化而来 因此：气血津液充足与食物消化有很大关系 ３气血津液的流通： 主要通过经络来运行至全身以滋养皮肤毛发经络脏腑 五、气血津液 六、经络 １定义：①输送气血营养排除体内毒素废水的通道 ②沟通上下内外、联络脏腑、五官九窍、皮 肉筋骨 ③具有致病因素：因为经络在人体体表但内 联脏腑因此当体表经络受外在病邪侵袭时即 容易影响脏腑功能经络不通是万病从生之源 ④具有诊断疾病的作用：因脏腑经络表里相 通因此当内脏病变时便会在体表经络上反映出 来，因此结合经络循行部位及所属脏腑即可作 为诊病的依据 正经十二条： ２经络分类：主要分为正经和奇经 六、经络 手三阴：肺经、心包经、心经 手三阳：大肠经、三焦经、小肠经 足三阴：脾经、肝经、肾经 足三阳：胃经、胆经、膀胱经 奇经八条：（又称奇经八脉） 任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、 阴维脉、阳维脉 具有统率、联络十二经脉和调节经脉气血盈亏的作用