日期
时 间
训练安排

一
日
09:30
到达雄鹰拓展基地讲解开训注意事项及更换服装

10:00
破冰活动

建立团队（旗人旗事）分小组进行+展示

11:30
1/2/3/4/5组:珠行万里

12:00
团队午餐

13:10
团队热身活动

13:30
1/2/3/4/5组:无轨电车

14:30
1/2/3/4/5组:极限时速

15:40
1/2/3/4/5组:团队线(生日线)

16:40
1/2/3/4/5组:呼拉圈

18:00
晚餐

19:40
无敌风火轮\风雨人生路

22:00
晚安

二
日
06:40
起床/退房/早操

08:00
早餐

09:00
1组: 梅花桩;2组:蜘蛛网;3组泰山绳; 4组独木桥; 5组:军事塔

10:30
1组: 泰山绳;2组:梅花桩;3组蜘蛛网; 4组军事塔; 5组:独木桥

12:00
午餐

13:10
热身活动

13:30
1组: 军事塔2组:独木桥;3组:梅花桩;4组梅花桩;5组:蜘蛛网

15:00
1组:独木桥2组:泰山绳;3组:断 桥; 4组蜘蛛网;5组:泰山绳

16:30
1/2/3/4/5组核弹头

17:10
丰衣足食(农家乐)

19:00
搭帐篷

19:30
团队才智表演

三
日
06:40
起床/收营房/早操

08:00
早餐

09:00
热身活动

09:20
1/2/3/4/5组:风中劲草

10:20
1/2/3/4/5组:设立高目标

12:00
午餐

13:00
热身活动

13:15
1/2/3/4/5组:定向越野

14:30
总分享

16:00
离营

三天的拓展训练营让我们成长让我们快乐，留给了我们深深的感动和深深的反思。你了解这次拓展训练营吗？你知道开展这次户外拓展训练的目的和意义吗？（请把你的理解写下来）
我觉得开展这次户外拓展训练是让我们

在训练中我们都组成了自己的团队，共同克服困难面对挑战，我们用响亮的队名和响亮的口号来振奋士气。

我们的队名是：
它代表的意思是：
我们的口号是：
它代表的意思是：

在这三天里一直陪伴我们的是我们的团队，一直支持我们的是我们的团队，我们团队的每一个人都是重要的，缺一不可的。让我们永远记住这陪伴我们经历这三天苦与乐的每一张笑脸！（请把自己团队的合影粘贴在上面。）