香港瑞恒美集团 生活中的点点滴滴你有没有类似情况 bj 脑疲劳 大脑——人体的司令部 脑袋里到底有什么 脑主要成分80%是水份，重约1400克左右。另外还有丰富的血管和神经 整个“脑”包括大脑、小脑和脑干三个部分 认识大脑认识大脑 大脑（端脑）分为左右两个半球。是人体的神经中枢，指挥着人体的一切生理活动 脑干是原始的脑，是人体的生命中枢，控制呼吸和心跳。但脑干没有任何思维和感觉功能 小脑的作用： 维持身体的平衡，保持肌肉紧张协调肌肉的运动 认识大脑 -----左右大脑脆弱的大脑 认识大脑 大脑营养供应的通道——脑血管 大脑平均重量不到1500克，只占人体重量的2％—3％， 所需血液供给却占心脏血液总输出量的20％， 所需氧气供给占全身组织总耗氧量的20％。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的生理过程。因此，必须及时而充分地补充大脑营养素和能量，才能保持大脑功能正常的运转 大脑正常运转时所耗的能量足以让1枚40瓦的灯泡持续发出耀眼的光芒。可见大脑对营养和氧的依赖性很大 认识大脑 大脑营养供应的通道——脑血管 脑血液供应停止6-8秒——脑电图异常 停止10-12秒——神志障碍； 停止1分钟后神经元功能的恢复就缓慢 停止2分钟——神经元细胞开始坏死、功能丧失，即告死亡 由于营养不均衡而形成的脑黑洞附着在大脑的毛细血管时，导致毛细血管管腔狭窄，在一定诱发因素下容易发生：脑出血、脑血栓、腔隙性梗塞等等脑血管类疾病！此类疾病具有发病率高，速度快，死亡率高和复发率高的特点 当医生形容剖开血管的动作时，大家脑海里，可能会出现一个剪鱼肚子的场景 “脑黑洞”对脑血管的危害 脑黑洞能清除吗？ 必备条件： 1、智力退化没有达到老年痴呆中期 2、血脑屏障要有足够的通透性 3、脑血管硬化重度以下。当「地球生态系统」破坏，如：石油的污染、森林的枯萎、气候的灾难、空气及土地的污染、臭氧层的裂隙、杀虫剂及化肥等影响时，人体之器官系统逐渐受到损伤，而导致「体内生态」不平衡的现象 早老或未老先衰、脑血栓，脑瘤，高血压、心脏病、糖尿病、癌症…..等慢性疾病逐步发生 “脑血管的危害离我们有多远 认识大脑 脑细胞大约140亿个。骨骼、肝脏、肌肉等其它器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以恢复，只有脑细胞不可分裂 脑细胞处在一种连续不断地死亡且永不复生增殖的过程，死一个就少一个，直至消亡殆尽。这是一种程序性死亡，也叫凋亡。人的一生就只有出生时那个数目的脑细胞可供利用， 人到20岁左右，脑细胞发育的速度达到巅峰，此时不仅精力充沛，而且记忆力好，是一生中的黄金季节，越过此峰，便是下坡。人到20岁之后,脑细胞就开始以每天10万个速度递减，25岁左右开始对正常生活产生影响，27岁开始所有能力走下坡路。到了80岁，脑细胞减少了一半左右，这已经被科学所证实。另外，核磁成像告诉我们大脑总体积从18岁就开始减少 大脑是个非常耗能而且容易发生疲劳的器官 记忆力减退是病吗？？？ 人们对记忆力丧失的危险性并不了解，许多人是在不知不觉中丧失记忆的，就连老人的迟钝也认为老人只是“老糊涂”了，属于正常现象 现代医学研究表明。记忆力下降是脑细胞不断死亡和脑功能衰退的表现。更是许多疾病的早期表现，或者是一些疾病预后不良的表现。长期得不到缓解，将会造成严重后果 脑神经类疾病——失眠 什么是失眠？ 1、入睡困难 2、睡眠时间每天不足 6小时 3、多梦，噩梦，连梦 4、起夜次数超过3次 5、睡眠浅 失眠对内脏的损害 失眠的危害 1、睡眠不好容易得高血压，糖尿病 2、失眠的人易最容易得神经衰弱，严重可发展成焦虑症和抑郁症 3、经常失眠可加速衰老，加速各器官的衰竭速度 4、长期失眠影响记忆力，容易发生脑萎缩和老年痴呆 失眠的危害 失眠的危害 公交司机猝死事件