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第六章 演讲的准备
04 演讲稿的撰写和记忆
01 心理准备
02 演讲的构思
03 材料的准备
知识目标 理解演讲的心理准备 掌握演讲如何构思 掌握演讲材料的准备 熟悉演讲稿的撰写和记忆
能力目标 能够具备良好的心理素质，演讲时能保持良好的心理状态 能够根据不同的演讲目的构思演讲的主题 能够准备材料，撰写出精彩的演讲稿
1．这名大学生的问题主要出在哪里？
2．你有没有类似的经历？
01 心理准备
1.1 什么是演讲心理 1.2 保持良好的演讲心理状态 1.3 处理演讲时的紧张情绪
演讲是一种强烈的精神劳动的产物
一次演讲不仅是对演讲者思想、文化、知识、表达能力的考验，也是对演讲者心理素质的严峻考验。 良好的心理素质可以帮助演讲者获得演讲的成功。
对于一个演讲者而言，所要具备的心理素质主要有以下三方面： （一）求真的心理素质 （二）创作上的心理素质 （三）表达的心理素质
1.1.1 演讲心理 演讲心理指的就是演讲者对演讲实践这个客体的反映和感受，是演讲者在进行演讲实践时所必然产生的心理活动和必然经历的心理体验过程。
什么是演讲心理
追求真理应该是我们每一个演讲者演讲所追求的目的。 恩格斯的《在马克思墓前的讲话》； 林肯的《葛底斯堡演讲》； 闻一多的《最后一次演讲》…… 我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。
“一篇演讲的真正的感动力并不在于演讲当前所针对的那个目的（个别具体事例），而在个别事例可以纳入的法律、规则、原则之类普遍规范。这些规范作为国家的法规，或是作为伦理的、法律的或宗教的箴规、情操、教义等，原已采取普遍的形式而独立存在。”
什么是演讲心理
形象思维和逻辑思维 演讲辞在文体上更像是论说文或议论文，在演讲创作中，逻辑思维占主导地位。 形象思维在演讲创作中只是暂时的、阶段性的，但它在演讲创作中也起着逻辑思维不可替代的作用，如事例的陈述、形象的描绘等。
逻辑思维
什么是演讲心理
联想与想象 想象可以为我们的思想插上一双展翅高飞的翅膀；而联想则帮我们在错综复杂的事件之间找到联系，让我们在千头万绪中找出头绪，在千变万化中找到根本。 想象和联想让我们的演讲创作得到升华，让我们的演讲主题更深刻，让我们的思维材料更丰富，让我的演讲构思更灵活。
什么是演讲心理
有了演讲的动机，进行了良好的演讲创作，接下来需要的就是演讲表达，也就是把演讲推入到最后的实施阶段。这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。
表达的心理素质
1.1.2 保持良好的演讲心理状态
在演讲前，演讲者一般要做好下面几种心理准备： （一）做好充分的演讲准备 （二）端正演讲动机，减轻心理负担 （三）保持积极的情绪体验 （四）避免机械背诵演讲稿 （五）演讲前将注意力从自己身上移开 （六）冷静处理“怯场”
（一）做好充分的演讲准备
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地将本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
（二）端正演讲动机，减轻心理负担
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果焦虑情绪越积越强烈，到了发挥时却事与愿违。因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。