湖南科技大学教案 实习学校 实习生 指导教师 尹老师 年级 高 二 班级 上课日期 11月 日 课次 人数 教学内容： 防守脚步移动技术 教学目标 认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。 技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。 情感目标：培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。 教学 重点 身体重心的控制，可向任何方向移动 教学 难点 脚步移动的协调连贯，保持身体平衡 课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式 时间 强度 准 备 部 分 一 课堂常规 1整队集合，检查人数 2师生问好 3宣布内容 二 热身活动 1徒手操 A头部运动 B扩胸运动 C腰部运动 D手腕、脚踝运动 2热身游戏 游戏名称：胸顶报纸接力 游戏目的：提高学生的奔跑能力。 游戏器材：障碍物4个，四开报纸4张。 游戏方法：将学生分成人数相等的四队，成纵队站在起跑线后，排头学生拿一张报纸。游戏开始后，各队排头将报纸放在胸前，放开手迅速向前跑进，借住迎面气流的力量压住报纸不 1常规检查 2宣布本节课的内容和要求 3组织学生进行热身活动 1对游戏的方法和规则进行讲解 2做一遍完整的示范 1体育委员整队 2集队静、齐、快，精神饱满 3明确本节课的内容和要求 1认真听讲，明确游戏的要求 2仔细观察老师的示范动作，并动脑思考怎样不会让报纸落地 ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯ ● △ △ △ △ ● Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 低 中 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 、 分 掉，绕过障碍物后跑回本队，将报纸交给第二人再做，直至全组做完为止，先完成的组获胜。 游戏规则：跑进中不准手扶报纸或者手臂夹住报纸；将报纸在胸前放好再跑，不能边跑边放报纸。 一 学习滑步的动作要领 滑步是防守移动的一种主要方法，可向侧、向前、向后进行滑动来阻截对方的移动。 1 侧向滑步练习 侧滑步动作要领：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体微向前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出，在落地的同时右脚紧随滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。滑步时要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，重心保持在两脚之间，眼要注视对手。向右侧滑步时动作方法相同，方向相反。 2前后滑步的练习 前滑步的动作要领：两脚前后站立，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向 前跨出一步，着地后，后脚紧随向前滑动，保持前后开立姿势。要注意身体转髋及手臂姿势变化。后滑步动作方法与前滑步相同，方向相反。 练习方法：四列横队散开在一侧边线，听老师口令，第一排先前滑步至对面边线处，依次进行。四列横队都完成后，每组后滑步依次返回原处。 3随机滑步方向的练习 4提高练习 练习方法：两排同学为一组分别排在篮架两侧，一排同学每人一个篮球，另一排同学无球进行防守。两人一组，一位同学运球突破摆脱防守的同学，另一位同学运用滑步阻截进攻同学的移动路线。完成后下一组的两位同学出发，上一组的两人在对面端线处排队，球交给之前防守的同学，两人互换角色，等全部同学完成，再练习一组。 5素质练习（两人蹲跳） 练习方法：将学生分成人数相等的四队，成四路纵队站在起跳线后。每队前两人背对背下蹲，两肘相挎，准备做蹲跳。教师发令后两人同时协调用力向障碍物跳进，绕过障碍物迅速跳回，依次进行。要求蹲跳时两人不得站起走路前进。 3组织学生有序进行比赛 4担任裁判，并表扬鼓励学生 5点评 1复习防守的基本姿势，介绍滑步的种类，示范完整的滑步动作，让学生建立直观概念 2讲解侧滑步和前后滑步的技术动作要领 3提出练习要求，组织学生有序进行练习 4适时点拨，纠正错误动作的学生 1老师讲解练习的方法和要求