文本描述
大班运动健康《疯狂的椅子》文字稿
执教：施渫非
老师，早。
下午好。好，接下来我们要挑战第一个任务，就是我们要在这一个椅子的小树林里面散步。
散步。
对，一个跟着一个，不要掉队了，好不好？我们等会儿散步的时候呢，会有各种各样不同的路线，我们一个跟好一个，不要掉队，先跟施老师一起来散散步，好，走。一边走，一边注意呼吸，鼻子吸气，嘴巴吐气，好，一个跟好一个，跟紧了。对，好好走，脚迈起来，注意呼吸，好的，我们刚刚走的是一条长长的路，接下来我们要走一条短短的路，一个跟好一个，不要掉队。一个跟好一个，不要掉队了?Ｊ髁掷锟掌芎茫颐强牡睾粑亲游彀屯缕裕髁掷锟掌嗪冒 ：茫颐歉崭兆吡艘惶醭こさ穆罚棺吡艘惶跏裁窗。?
短短的路。
接下来我们要用跑的办法了，我们现在先跑一条长长的路，好吗？一个跟好一个，注意安全，好，准备，开始。注意安全，注意力集中。
先要跑那个长长的路。
接下来我们要跑一条短短的路，跑的时候两只手放在身体旁边，前后轻松地摆动，自然地摆动，好吗？眼睛看好前面的路，好，准备，开始，注意呼吸，注意呼吸。好，慢慢走一走。好，我们刚刚走过、跑过长长的路，还有短短的路，现在我们继续要走了，想问问看哪个小朋友，你可以在里面，在树林里面找到一条和施老师不一样的路，不一样的路，看一看，想一想，谁可以的？举手，走。
从这边过去，然后从中间回来，像一条蛇一样的弯来弯去，扭来扭去，那边还有一条。怎么样，这条路怎么样？
很好。
不错，来，好，那请你过来做火车头，你来带领大家走这条路，好吗？长长的小蛇路，长长的小蛇路，走，走，注意呼吸，一个跟好一个，不要迷路，一个跟好一个，不要迷路。这是一条长长的小蛇路，谁能走一条短短的小蛇路？
我，我，我。
好吧，还是你来吧，看看你找的对不对，回来，回来，好，开始。从这边过去，从这里回来，再从那边过去，再从那边回来。好，回来，不错。好的，这条小路有点难走了，我们来挑战一下，好不好？
好。
好，还是你来带啊，这条路很容易迷路的，注意安全。好，准备，一个跟好一个，走。
OK，散完步了，现在每人找一把椅子坐在上面，那边还有，好好，不要叫，男孩子不要叫，不要发出这种怪声音，坐好，坐坐好，好的，接下来要看看你们能不能接受挑战，能接受挑战吗？
能。
那我看看你们大班孩子厉害不厉害，施老师说什么，你们就做什么。好，全体起立，请你站在椅子的左面。
左面？
对，请你站在椅子的右面。请你站在椅子的前面。不错，请你站在椅子的后面。请你站在椅子的旁边，随便哪边，左边右边都可以，对。好，难度升级，请你头放在椅子上面，手放在地上。好，请你脚放在椅子上面，手放在地上，脚放在椅子上面，手放在地上。动脑筋，有很多办法你看，有很多办法，有的人是这样的，有的人是那样的，都可以，眼睛看一看别人怎么做的，自己再想想怎么做。好的，好的，好，请你站在椅子的上面，上面。好，请大家注意安全，我说过了越危险的时候，越要你注意力怎么样？
集中。
集中注意力，这里地方也不是很大，所以眼睛一定要看仔细，看看谁本领大的，不会摔倒的，很厉害。好的，大家手举起来，伸平，谁能保持平衡最厉害了。好的，慢慢把一只脚抬起来，不要摔倒，不要摇，换只脚，看看谁坚持的时间长。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十，不错。换只脚，预备，开始，一、二、三、四、五、六、七、八、九、十。现在把两只脚抬起来，有什么办法？把两只脚抬起来。她想到了跳一跳，两只脚就可以同时抬起来了，注意，不要摔倒了，椅子有点摇，看好，看好地方，看在哪里，对。好，你看看她太聪明了，她想到另外一个办法，利用椅子的这个结构，你看她屁股坐在椅背上，把这手撑好，把脚抬起来，厉害，你们要不要试试看？
要。
注意力集中，我说过了，越危险注意力越要集中，慢慢做，不着急，细心，仔细，细心，仔细。好的，细心，仔细。好，起立，慢慢地，慢慢地，慢慢地上去，站上去，慢慢地站上去，好的，好，在上面大家慢慢坐下来，坐在椅背上面，不要摔倒，保持平衡，坐在椅背上面，耳朵听仔细，看看别人怎么做的，注意力集中，这是考验我们平衡力的时候哦，不错。两只手伸开，注意一只脚抬一抬，小心，注意安全。好的，换只脚抬一下，保持平衡，考验平衡力的时候，再换个脚，再换个脚，保持平衡，好，起立。一起来，下一个挑战，慢慢转一圈在椅子上面，反过来转一圈。
现在我们在山上，我们要跳到山下，跳的时候脚先着地，膝盖弯一弯，就像平时我们有没有看到过弹簧？
弹簧看到过。
对，弹簧会什么样？伸缩的，我们学一下小弹簧，跳下来的时候安全的落地，膝盖弯一弯。听好我的信号，一、二、三，下山，保持平衡，不要摔倒，好的，上山，注意安全，慢慢来，有时候你觉得没有什么，但很容易一不小心就出问题，学会保护好自己，注意力一定要集中，膝盖像小弹簧轻轻弯一弯。准备，一、二、三，下山。好，上山，这一次
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