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客服节活动儿童安全课程3运动自护篇平安版讲义5页DOC

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文档格式:DOC
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更新时间:2022/8/22(发布于上海)

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文本描述
快乐安全的体育运动
教学目的:
1、帮助学生了解运动伤害事故的防范常识。
2、教给学生科学锻炼身体的方法,树立自我保护的意识。
教学时间:40分钟
教学准备:幽默体育视频、气球、排球、羽毛球拍、跳绳。
课程结构:【注意多互动、提问】
环节
内容
备注

课前热场
简介课程内容
互相熟悉


二、开场
1、问好
自我介绍
暴风雨的掌声


三、课程引入
热身活动、打排球
运动视频
3、提问引入:运动伤害
热身活动展示
气球准备
视频播放

四、课程讲解
运动前
1、服饰、鞋子
2、准备活动
3、运动前饮食
4、安全测试


五、课程讲解
运动中
1、互动提问:A.喜欢的运动,
B.运动中容易发生哪些损伤
2、常见运动项目保护分项讲解
跑步,羽毛球,跳绳,体操,篮球、
足球

六、课程讲解
运动后
剧烈运动后不宜马上静止
洗手、洗脸
注意饮食
做好放松


七、回顾总结
知心相随
平安相伴
3、快乐运动


教学过程
一、课前热场 : 简介课程内容、了解学生
二、开场 :问好、自我介绍、暴风雨的掌声
我是这次平安行动的志愿者,当我向大家问好的时候请你们用一个字来回答我,那就是好!好声音很洪亮,看来大家中午吃得不错,嗯,我们学校伙食不错啊。先自我介绍一下,我是知心姐姐……团队中的一员,大家会奇怪,不是知心姐姐么怎么上来一个男的,其实知心姐姐是个大家庭,这家里既有叔叔,也有后面那几位姐姐。今天很高兴来到府学小学,这样一个古典而美丽的地方,我先带给大家一个礼物,那就是暴风雨般的掌声,请大家跟我一起做……谢谢大家暴风雨般的掌声,让我们开始安全运动之旅吧。
三、课程引入: 热身活动、打排球、运动视频、提问引入:运动伤害
今天我们要上一堂安全运动方面课,既然是运动课当然要有运动,但是在做运动之前呢一定要做热身活动,这样才安全,请同学们和我一起做一下热身活动好吗?(全体起立)
头部运动(用头写出安全两个字)
上肢运动(扩胸、振臂)
体转运动(扭腰)
手指运动(十指交叉)
好,做完热身活动后,我们接下来在教室先做一项运动——打排球。
拿出一个真排球,然后自言自语:在教室打排球显然不太安全,咱还是用气球代替吧。规则:站在原地,分成三列,每位同学从前向后,用手传球给另一个同学,传球到最后一位同学,算是完成任务。
问问学生们:高兴吗?快乐吗?快乐的前提是因为安全,如果我们在教室里打真的排球,就很容易出现危险。由于场地的限制,在教室打排球是不安全的,我们在享受体育运动快乐的同时,一定要做到安全第一。
体育运动不仅仅可以锻炼我们的身体,还会给我们精神上带来很大的愉悦,现在和大家一起观看一段幽默的运动视频。请同学们也要注意观察,视频中人们的运动安全么?
播放视频
(提问)有哪位同学想说说,看完运动视频,给我们带来快乐的同时,还会带给