健康必备理念需知 从权威媒体【人民日报】的一则报道说起 癌症其实离我们并不遥远从疲劳到癌症只需要四步：产生原因：加班，熬夜 出现感觉： “累” 身体状况：说话有气无力、食欲差、难入睡 隐患后果：长期疲劳，会带来许多健康隐患测试：你当前的疲劳值达到了多少？结果： 2-3项：表示轻度疲劳； 3-4项：表示中度疲劳； 5-7项：表示重度疲劳； 8项以上：几乎可以肯定你已与某种疾病结缘，尽快到医院检查治疗。远离癌症的四步改善方法——轻度疲劳症状： 总想打哈欠、伸懒腰，说明已处在轻度疲劳状态。改善方法： 深呼吸，吃少量甜食，以增加血液中氧气浓度及提升血糖值。远离癌症的四步改善方法——深度疲劳症状： 心情抑郁、没胃口、便秘、睡觉时磨牙。改善方法： 放慢工作节奏，每周最好做3次锻炼，睡前泡个热水澡使身体放松。远离癌症的四步改善方法——重要脏器官内部变异症状： 肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等。改善方法： 尽早到医院就诊，查明病因，对症治疗。远离癌症的四步改善方法——诱发癌变症状： 长期慢性疲劳，破坏人体免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。改善方法： 拒绝疲劳，防止癌变，远离癌症。关于癌症，防患重要，但认知更重要 数据显示，全国每天约1万人确诊癌症， 每分钟约7人确诊患癌，到85岁，一个人患癌风险36%，肺癌为发病率、死亡率双率第一，甲状腺癌呈快速上涨趋势。癌症并不等于死亡， 但没钱治疗才等于死亡； 而事实是癌症等于贫穷， 一个家庭的破产往往就是从癌症的发生开始！关于癌症，防患重要，但认知更重要无钱治病才最可怕！重疾险必买的六大理由一、这个世界上95%的人是病死的！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟咱是一样的心态！ 二、很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债。而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！重疾险必买的六大理由三、小箔…拖，大箔…扛，病危等着见阎王！为什么？归根到底是因为钱的问题。因为不舍得花钱，所以一直拖着，当有一天大病来临时，眼睁睁遗憾着离开这个世界。那么怎么样解决这样的人间悲剧不再发生，先辈就曾经写下这样一句话“唯有人寿保险可以解决人生问题！ 四、身边有人生病的时候，才会发现医保对重大疾病的保障多有限。大家在看病报销医药费的时候都有一个目录，这个目录是可以报销一部分的，但是还有相当多的药品和服务是在目录之外的，是不报销的。原卫生部长吐槽：越是进口的疗效好的药，越不报销！重疾险必买的六大理由五、世人不了解的真相：80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你还健康，因此树立健康养生和保险意识很重要！ 六、如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西；遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。