新人衔接培训 目标计划与活动量管理 新人衔接培训 3P表 目的：让学员了解并目标与计划的关系及活动量管理的重要性 目标：掌握设定目标的原则与方法，并制定相应的行动计划 过程：2课时 要点：指导学员完成目标分解、计划设定和活动量记录 收获：学员可独立完成自我管理，制定目标和行动计划 新人衔接培训 课程大纲 01 目标与计划 02 活动量管理 新人衔接培训 01 目标与计划 哈佛大学权威调查 有清晰且长期的目标：社会各界的顶尖成功人士，生活在社会的最上层 有清晰但短期的目标：各行各业的专业人士，生活在社会的中上层 有较模糊的目标：安稳生活与工作，生活在社会的中下层 完全没有目标：生活不如意，抱怨他人，抱怨社会。他们几乎都生活在社会的最下层 哈佛大学对一群年轻人进行连续25年的跟踪调查发现 目标的意义 目标的分解 马拉松运动员的故事 山田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩，山田本一总是回答：“凭智慧战胜对手！” 大家都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次。因此对山田本一的回答，许多人觉得他是在故弄玄虚。 马拉松运动员的故事 10年之后，这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到： “每次比赛前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿途醒目的标志画下来，比如第一标志是银行；第二标志是一棵大树；第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后，我就以百米的速度向第一个目标冲去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，被我分解成若干个小目标，跑起来就轻松多了。过去我总把目标定在终点线的旗帜上，结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路吓倒了。” 目标的分解 先确定过 什么样的生活 再决定 如何工作 然后确定 做什么工作 设定目标的方法 一切从订立目标开始 可以量化的 Achievable Measurable Specific Time-limited 能够实现的 具体的 有时间期限的 注重结果的 Realistic 设定目标的原则：SMART 计划的方法 描绘期望的结果 量 化 ？ 480万 490万 890万 920万 965万 1025万 1125万 1221万 1314.5万 1324.5万 1444.5万 1564.5万