健康养生（四） 天天喝这四种茶，养生变杀手！ 喝茶有很多讲究，喝对了，喝好了，对身体帮助很大，能起到养生的效果，否则，就变成了养生杀手！ 开语 PPT模板下载：1ppt/moban/ 行业PPT模板：1ppt/hangye/ 节日PPT模板：1ppt/jieri/ PPT素材下载：1ppt/sucai/ PPT背景图片：1ppt/beijing/PPT图表下载：1ppt/tubiao/ 优秀PPT下载：1ppt/xiazai/PPT教程： 1ppt/powerpoint/ Word教程： 1ppt/word/Excel教程：1ppt/excel/ 资料下载：1ppt/ziliao/PPT课件下载：1ppt/kejian/ 范文下载：1ppt/fanwen/ 试卷下载：1ppt/shiti/ 教案下载：1ppt/jiaoan/PPT论坛：1ppt 目录 00 开语 03 枸杞菊花茶 04 人参茶 01 玫瑰花茶 02 红枣桂圆茶 管理资源网保险资料下载 门户网站 管理资源网保险资料下载 门户网站 Part 1 玫瑰花茶 不适应人群 胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用 推荐喝法 10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次 很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶 Part 2 红枣桂圆茶 不适应人群 1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用 2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用 3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用 推荐喝法 每周2-3次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟最佳 桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火 Part 3 枸杞菊花茶 不适应人群 1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝 2、孕妇及经期女性不宜饮用 3、青少年不宜多喝 推荐喝法 菊花、枸杞各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次 菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。。