生机饮食不一样的自然养生法 深圳市三爱缘健康管理咨询公司3ＬHealingCenter www.e-lifechina 是不是不吃早餐？不吃早餐的人通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。而且更重要的是要吃对早餐。 是不是牛奶制品吃喝太多？此类食品含有生长激素，会让乳房增生硬块，子宫生长肌瘤，前列腺肿大。最好立即停止吃喝。 是不是常吃煎、炸、炒、烤、烧的食物？因为这样烹调的食物会产生自由基，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。自由基被称为万病之源，是人体衰老和疾病的主要原因。 是不是过量饮用咖啡、茶、酒类等刺激性饮品？ 是不是常吃粉制品？因为这类食物含有很多的致癌毒素，尤其是含有会长瘤的溴化物重金属。 是不是经常吃药物和保健品？ 是不是长时间看电视、常使用电脑、手机和微波炉？因为这些电器产品会释放出致癌的辐射线。 是不是下意识紧张或发脾气？因为情绪不平衡的毒素比吃错食物的毒素，多过几十倍！ 。。。。。。 日常生活问卷调查 新世纪健康新概念—— 自然清净的饮食 良好的生活态度 丰沛的生命关怀 三合一的健康模式是最好健康保险。 真正的健康之道就是全方位提升生命的能量。 最好的医生是自己 身体里存在着一个天然而神奇的自愈系统，求医用药不过是为自愈力创造条件、争取时间，日常保健更要靠自愈力和免疫力。 免疫系统 自愈系统 酸碱平衡 身心平衡 生机饮食自然疗法 生机饮食的起源 当代生机饮食源自于美国的生食疗法。提倡者是美国人安妮·威格摩尔博士。上世纪70年代，安妮·威格摩尔博士由于体弱多病得了癌症。在无药可医的情况下，她开始研究各种草药及芽菜的功效，并采取生食芽菜的方法，恢复了健康。因此，她创立了生食疗法健康中心，大力推广这种生食疗法。约有10余万名癌症患者采用生食疗法，很多人因此赢得了再生的机会。在她85岁时，在日内瓦医学大会上，她说：是生机饮食让她多活了35年。 生机饮食是补充酵素等活性成分最重要的途径，也是防治许多“文明病“最有效的方法。这也是当今世界流行生机饮食的魅力所在。生机饮食食物中原有酵素不会被破坏，取得完全营养，容易消化，食物不会增加身体压力。 生机饮食的七大功效 1、增强抵抗力，让人远离疾病威胁 2、清肠排毒美容修身 3、抗衰老： 4、降低癌症发生率 5、减少脑中风、心肌梗塞、高血压 6、减少骨质疏松症 7、防老年痴呆症、痛风及关节炎、肾及胆结石、糖尿病等各种慢性病 生机饮食疗法风行世界 安-威格摩尔医生创立了20年的希氏健康研究所（HippocratesHealthInstitute，简称H.H.I）著作有《重建你的健康:安·威格摩尔博士与生机钦食》 美国克希那医生《自然界的灵芝草》 德国马克斯-杰生医生《癌症疗法》 雷久南博士，琉璃光养生世界的创办人，致力于推广身心灵整体健康理念。著作有《健康的饮食》、《回归身的喜悦》《回归心的喜悦》等。 日本松田麻美子《百岁医生教我的生机健康法》 美国著名宗教作家怀爱伦女士建立起世界著名的“巴特尔克里克”疗养院，采用生食和其他自然疗法治好了成千上万的人。被世界卫生组织评为19世纪末、20世纪初卫生健康模范。 吴永志和《不一样的自然养生法》 吴永志（Dr.TomWu），美国自然医学博士、营养学博士及另类医学博士。三十岁时，吴永志医生被诊断出罹患肺癌三期，用传统西医治疗，被告知放弃，仅剩几个月的生命。于是毅然放弃传统医学，转向自然医学及营养学领域，他改变饮食和生活习惯，转用生机饮食和自然疗法。9个月以后，癌细胞完全消失，得以康复。 《不一样的自然养生法》是 吴永志博士用生命换来宝贵 的救命饮食生活经典处方， 凝聚了他四十多年来多方位 学习、试验、求证的临床精华。 悦性食物——宇宙间高能量食物 蔬菜水果 杂粮坚果 温和的天然香料 适度的绿茶、草药 ●在宇宙中含有各类的波动：如光波、声波、脑波、思想波，虽然它们有千差万别的现象，却具有一种单纯的形式——频率。所有食物也以它们各自精微的律动，在不同的频率波动中发挥作用。当人们摄取时，就会影响人们的身体及心灵。要健康就要摄取高能量的东西，高能量的东西摄取进来我们会觉得非常舒适喜悦。 ●悦性食物极易消化在体内不易堆积尿酸及毒素，这类理想的食物包括所有的水果、谷类、大部分的蔬菜、豆类、坚果类，所有温和的天然香料及适度的绿茶、草药。 ●食用悦性食物者通常都长寿不易衰老，保有充沛活力，很少罹患疾病，他们身体健康强壮无病，心情愉快、祥和、充满喜悦。 。。。。。。以上简介不含段落格式