成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR
下面给出了许多句子，都是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。在你的恋爱关系中，你自己的一般体验与每个句子描述的情况相似的地方有多大? 1表示非常不同意，7表示非常同意。请填写在题纸上。 注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历中常常体验到的感觉。123 45 67 非常不同意
不同意
有点不同意
中立
有点同意
同意
非常同意
项目内容
得分
01.总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉；1 23 45 67 02.我担心我会被抛弃；1 23 45 67 03.我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情；(R)1 23 45 67 04.我很担心我的恋爱关系；1 23 45 67 05.当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩；1 23 45 67 06.我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我；1 23 45 67 07.当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在；1 23 45 67 08.我有点担心会失去恋人；1 23 45 67 09.我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情；1 23 45 67 10.我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈；1 23 45 67 11.我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前；1 23 45 67 12.我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑；1 23 45 67 13.当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张；1 23 45 67 14.我担心一个人独处；1 23 45 67 15.我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情；(R)1 23 45 67 16.我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑；1 23 45 67 17.我试图避免与恋人变得太亲近；1 23 45 67 18.我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的；1 23 45 67 19.我觉得我比较容易与恋人亲近；(R)1 23 45 67 20.我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来；1 23 45 67 21.我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情；1 23 45 67 22.我并不是常常担心被恋人抛弃；(R)1 23 45 67 23.我倾向于不跟恋人过分亲密；1 23 45 67 24.如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气；1 23 45 67 25.我跟恋人什么事情都讲；(R)1 23 45 67 26.我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近；1 23 45 67 27.我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情；(R)1 23 45 67 28.如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安；1 23 45 67 29.我觉得依赖恋人是很自在的事情；(R)1 23 45 67 30.如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气；1 23 45 67 31.我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助；(R)1 23 45 67 32.如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧；1 23 45 67 33.在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的；(R)1 23 45 67 34.当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好；1 23 45 67 35.我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺