小学（水平二）体育课教案 教学内容  立定跳远预摆与起跳技术 教学 目标 1、了解立定跳远的三个基本环节，重点学习预摆、起跳技术，明确练习的目标。 2、初步学会立定跳远预摆、起跳的合理的技术动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 场地 器材  若干个雪糕筒、粉笔一支。 重点 难点 重点： 摆臂舒展，两脚快速用力蹬地，两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空 难点： 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 教学 流程 开始部分（课堂常规）——热身活动——模仿练习——摆臂预摆练习——山羊跳练习——游戏——课课练——放松练习——课堂小结 顺序 时间 教学目标 教学内容 教师教法 学生学法 练习强度与次数 开始部分  分钟 1.让学生明确清晰教学内容。 2.养成礼貌守纪律的好习惯。 3.形成安全意识。 一、课堂常规 教师考勤，检查着装。 2、师生问好。? 3、宣布本课内容并说明课堂要求。? 4、安排见习生。 ?5、安全教育。 体委整队，检查汇报出勤人数。 向老师问好。? 认真听讲，明确要求。 ?4、见习生随堂见习。 小 准备部分  分钟 2分钟 充分活动开相关肌肉、韧带提高兴奋性达到热身目的自然过渡到教学内容。 热身，进入运动状态。 徒手操： 1、伸展运动? 2、扩胸运动? 3、体侧运动? 4、体转运动 5、腹背运动? 6、弓步压腿?? 7、手腕、踝关节运动 8、原地开合跳 9、橄榄球移步 二、围操场慢跑两圈 1、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量? 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、教师观察学生跑中的活动?? 2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形? 在教师的口令下变化练习的方式。? 2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节。 1、队形整齐、一致? 2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。? 中 基本部分 3分钟 1分钟 6分钟 8分钟 6分钟 1分钟 让学生进行跳的初步体验，通过模仿动物的跳，感受跳跃的动作和技能。 学生积极参与在尝试性练习中思考问题。 让学生熟练掌握起预摆时上下肢的协调性保持身体平衡。 通过山羊跳的练习增强学生的上下肢协调性和连贯性，增强下肢的爆发力。 通过游戏娱乐的同时提高合作意识与跳跃能力。 使学生巩固本党课所学主要内容：预摆与起跳技术。 1.加强腿部力量。 培养吃苦耐劳的精神。 模仿练习? 1、小白兔跳? 2、袋鼠跳 二、教师用问题，怎样才能跳的“更高”，引导学生总结预摆和起跳的动作要点，并作出示范。 原地预摆练习。 原地山羊跳练习。 游戏：青蛙过河 六、课课练：原地深蹲。（10X3组） 1、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与。?? 2、语言激励，引导练习。 1、用问题引导学生思考。 2、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）。? 3、强调易犯错误。 1、讲解原地预摆练习方法和要求。（辅助练习法和分解练习法） ?2、口令指挥学生进行辅助练习。 3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误。 教师口令指挥，“（1）”两臂向前上方摆动，“（2）”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“（3）”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。 提示学生要轻巧地落地。 引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河。 2、看谁跳得又远又稳。? 分组展示。 4、随时表扬鼓励。? 5、提示跳上荷叶的目的：?重视轻轻落地。 1.组织学生成练习队形散开，保持队伍整齐。 2.鼓励学生坚持下去。 1、展开想像。???? 2、动作形象，乐于表现。 1、积极思考，善于总结。 2、认真听讲解，看示范?。 1、认真听教师讲解练习方法和要求? 2、按照教师口令认真练习? 3、纠正错误动作，回忆动作要领。 1、认真听教师讲解? 2、听从教师安排进行完整动作练习。 ?3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错。? 1、学生遵守游戏规则，注意安全。? ?2、充分发挥学生的表现力，使学生能兴致勃勃地进行游戏。 保持队伍整齐。 深蹲充分、动作正确标准。 中/4-6次 小 小/10-15次 大/15-20次 中/2次 大 结束部分