高中中学《体育与健康》课教案 年级：高一 教师：张辉 时间：20XX年 月 日 学 习 内 容 羽毛球 ① 1.学习正手握拍方法。 2.正手发高远球 学 习 目 标 1.通过教学，使90﹪的学生能初步了解正手发高远球的技术动作。 2.发展学生的手臂力量，协调能力，提高学生的自控能力 3.培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度，增强学生的细心观察能力。 结构 时间 教学过程（内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等） 准 备 部 分 分 钟 课堂常规 1.整队，师生问好 如图（1） 2.宣布课的内容与任务、要求 3.教师检查人数、服装，安排见习生 二、准备活动 1. 队列队形练习 ：向右看齐、向前看。 2. 绕田径场慢跑一圈 3. 徒手操（4*8拍） 如图（2） ①头部运动 ②扩胸运动 ③膝关节运动 ④踝腕关节运动⑤弓步压腿 要求： （1）动作规范、到位 （2）动作放松、舒展 集合队形： 图（1） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 讲解时成密集队形 练习时成体操队形 图（2） 体操队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 图（3） 正手握拍 图（4） 图（5） 分组练习队形 x |——————> x x |——————> x x |——————> x x |——————> x x |——————> x x |——————> x x |——————> x x |——————> x 基 本 部 分 3 分 钟 三．基本教材 一）学习正手握拍法 如图（3） 正手握拍的动作要领：正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际）靠在球拍的握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并帖在球拍柄上 1.教学重点：虎口对准拍斜棱第二棱线，掌心与握柄留有空隙 2.教学方法：1）教师示范、讲解 2）学生持拍模仿练习 3）教师检查纠错 4）学生练习 3.教学组织：1）队列前排蹲下，后排站立 2）讲解过后，前排起立，模仿示范 4.教学要求：做到握拍的正确，认真听老师的教导。 二）正手发高远球 如图（4） 1、准备动作：中场附近。重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽得毛球中部，自然举于胸前方；右手正手握拍，右臂自然屈肘举至身体的右后侧， 1.教学重点：正确的准备姿势和引拍的充分以及身体的协调发力。 2.教学方法： 1）教师示范、讲解 2）请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。 3）学生分组练习各种技术，教师指导。 3.教学组织： 如图（5） 1）两人一组练习：持球拍对练。 2）两人轮换发球. 3）基础好的同学辅导基础差的同学练习。 4.教学要求：运用正确姿势，能够掌握技术 按要求进行练习。 四.安全提示：禁止拿球拍打闹。 五．课课练 1.内容：纵跳 10× 2.要求：幅度大、动作到位。 结 束 部 分  分 钟 六．结束部分 （1）放松活动：抖动四肢 （2）讲解课堂纪律情况及任务完成情况 （3）宣布下课 （4）收、还器材 场地器材 羽毛球拍30副 羽毛球30个 预计本课练习密度 40% 本 课 感 良好 受 课 后 记 载 预计本课平均心率 120—130次/分