我要好工作 我要好家庭 我要好对象 我要好团队 完美 当无法追求完美的时候，我们就会用另外一个词来代替： 平衡 平衡轮的优点： 发现自己短缺的地方 指导下一步的重心 确定下一步的目标 制定可行的计划 Q：对于你来说，好的生活包括哪几个部分？ A：工作，学习，健康，阅读，旅游，朋友，家人，还有积蓄。 Step1：把主题分解成独立的N个部分。 好的生活 工作 学习 健康 阅读 旅游 朋友 家人 积蓄 刚才讲到8个部分，就分成8等份，把名字写在旁边。 工作 学习 健康 阅读 旅游 朋友 家人 积蓄 Step2：画一个圆，然后做N等分，把名字写在每个扇形的旁边。 假如全情投入特别满意就是10分，特别不满意就是0分。 Step3：对当前的状态按N部分，以满意度来打分。 将分值画到圆里。出现了8个大小不一的扇形。 Step4：把每个分值画到每个对应的扇形里，出现了8个扇形。 工作 学习 健康 阅读 旅游 朋友 家人 积蓄 Step1 ：找短缺 Step2：找重点 阅读这一项现在满意度是几分，你期望这半年提升到几分？ 希望这半年能提升到5分。 你能描述出满意的这个分数，是什么状态吗？拿阅读为例，现在1的状态是什么样？ 满意的状态是一个月至少读2本以上的书。现在1的状态是一个月读不到一本书，经常翻一下书，没有好好读过。 那你觉得5分的状态是什么样的？ 每个月1-2本书。掌握全书概要，并加入自己的思索。 Step3：定目标 Q A Q A Q A 你肯定没法一下达到5分，咱们先从达到2分做起，你觉得达到2分，需要做到什么？ 看书。要求自己每天一小时的读书时间，读不进去也要空出时间来要求自己。 那么3分，4分，5分呢？ 3分状态是能够读进去书，并且每天一小时。4分状态是每天一小时，并且能掌握当天读书内容的概要。5分状态是每天1-2小时，除掌握内容概要，还要加入思考内容，锻炼读书方法和方式。 Step4：定计划 经过这样的自我分析，能将自己短缺、下一步的目标和计划定下来。接下来就是行动了。 Q A Q A 你还能想到什么样的轮？ 公司；产品；项目；朋友；工作；生活；追求异性等，都可以用平衡轮来解决。 THANK YOU 作者：@马华兴的世界 读书笔记：@大猫菲菲 。。。以下略