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管理资源网保险资料下载门户网站 身处低谷,最重要的能力是什么? 身处低谷,最重要的能力是什么?
回答这个问题前,先来看个故事。 圆谷幸吉是一位成绩斐然的日本运动员。
1964年的东京奥运会上,他在马拉松比赛中获得铜牌,为日本在田径项目上打破了零奖牌的记录。
他因此一炮而红,被奉为英雄,家乡为他庆祝游行,国家为他颁发“防卫特别贡献奖”。
所有人开始期待,他能在下一届奥运会取得更耀眼的成绩。
看完这个故事,再回到开头那个问题:低谷时,最重要的能力是什么?
是保持自律、学会沉淀、敢于破局。
人生起起落落,谁都无法避免跌入谷底,沮丧只会令人生愈过愈难。
唯有不失活下去的勇气,怀揣走出去的毅力,才能摆脱困境。
然而,长期高强度的训练让他伤了脚筋。
手术后,他的能力大不如前,以前连续跑几个小时面不改色,如今跑10分钟就不得不停下休息。
距奥运会开幕仅剩几个月时,他接受不了这样的状态,用刀片结束了生命。
网上有这样一个问题:“如何走出低谷?”
点赞最高的回答是:
“保持自律,积极走下去。”
低谷时,满目狼藉,难免心烦意乱。
可一味抱怨、逃避,非但解决不了任何问题,还会让日子逐渐消沉下去。
该面对的总要面对,与其消极颓废,不如积极自律。
当你把苦难当成一种磨练,命运才可能给你百般温柔。 01自律,生活才有转机 知乎网友@繁星分享过自己一段难熬的经历。
39岁时,他创业失败,身负百万巨债,催债电话一个接一个地打个不停。
期间,朋友相继离他而去,妻子也和他闹离婚。
那段日子,他每天都很崩溃,唯一的发泄方式是喝酒、抽烟。
每天躺在屋子里以酒代水,以烟代饭,生活极不规 一次,他无意听到一篇关于杨绛先生的报道,很受触动。
他觉得,杨绛一生苦难,却依旧豁达乐观的活着,自己这点挫折根本不值一提。
他开始戒酒戒烟,报健身课,跑步锻炼。两年下来,不仅精神状态好了许多,人也积极乐观了不少。
最重要的,是他长期健身练就了一副好身材,掌握了系统的健身技巧,竟然被一家健身房聘请成了高级教练,生活因此慢慢好转起来。 越是低谷,越不能轻言放弃。
即便有时候你很努力还是跌入谷底,但只要你没放弃,所有的苦就是阶段性的。
用规律的生活对抗困苦,人生必定会出现转机。
你的自律,终将使你在逆境中变得强而有力。 作家刘同曾在《你的孤独,虽败犹荣》中写过:
“没有低谷这个词,所有的艰难不过是为了登顶所必经的上坡路而已。如果你停止,就是谷底,如果你还在继续,就是上坡。”
约翰毕业于全美第一类研究型高校北得克萨斯大学,他在人生刚要上坡的年纪患了眼疾,直到完全失明,他才30岁。
起初,他承受不了这种痛苦,便把自己封闭起来,不与人接触。
时间久了,他觉得既然自己无力改变遭遇,不如用创作继续在这个看不见的世界好好活着。 02沉淀,才会厚积薄发
想问大家一个问题:
“如果一位画家失去了视力,他如何才能画出惊艳的作品?”
在多数人认知里,画家失去视力就等于失去了职业。
盲人画家约翰·布拉布利特却创造了诸多奇迹。 。。。以下略