每日健康：身上此处颜色越深，心脏血管堵得越厉害！逆转法在脚上，别错过~ 中医色诊博大精深，其中很多要领连行医多年的专家学者也难 以掌握自如。但是，色诊中有一个规律是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。 河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师 朱翠玲说， 中医认为， 心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。 对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是 血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。 如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病； 如果 伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。 除此之外，身体有淤血的人，还会有多种症状，比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块，对疼痛的耐受力特别差， 皮肤面色缺少光泽，十分暗淡。 健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过 速等不适症状。 这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。 其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状 ，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。 舌苔变白可分两类： 其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。 心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。 公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。 公孙穴就像 皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。 心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能 ，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。 公孙穴 【取 穴】 在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后 用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。 【打开方法】 用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日 按摩2次。 心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴，心脏血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复，疾病也自然就远了！ 。。。。。 。以下内容略