研究随机抽取成都市5所高校1000名在校大学生作为调查对象，通过文献资料法、 问卷调查法、数理统计法等进行统计分析。旨在通过研究大学生使用运动类APP的锻 炼动机和使用运动类APP后的锻炼行为，及二者之间相关性，来全面了解大学生使用 运动类APP的锻炼需求，为运动类APP的改善升级和高校使用运动类APP提供合理建 议。 研究表明：（1）锻炼动机的分析情况：最强的是健康动机。男生在除社交动机外 的其他动机都比女生强，在健康、社交和乐趣动机上差异存在显著性。理工类专业学生 在社交、乐趣和外貌方面比文史类强，在社交和乐趣动机上差异存在显著性。大一学生 社交动机比大二强，在健康和乐趣动机上差异存在显著性；大一学生动机指标都强于大 三，在乐趣、能力和外貌动机上差异存在显著性；大一学生社交动机强于大四，在乐趣 动机上差异具有显著性；大二学生动机指标都强于大三，在除社交动机外的其他动机上 差异都存在显著性；大二学生在除能力动机外的其他动机都强于大四；大三学生动机都 比大四强，除社交动机外，其他动机上差异都具有显著性。（2）对于大学生使用运动 类APP的锻炼行为分析情况：①每周锻炼的次数主要集中在3次和3次以上，锻炼频 率较高；锻炼时间主要集中在0.5-1小时；锻炼强度是每次锻炼后的感觉主要是微微出 汗。②男生在锻炼行为指标上都比女生强，在锻炼频率上差异存在显著性。理工类专业 在锻炼行为指标上都比文史类专业的学生强，在锻炼强度上差异存在显著性。不同年级 的学生，锻炼频率最高的是大四，锻炼时间最长和锻炼强度最高的是大三；不同年级在 锻炼行为上差异存在显著性。大学生在使用运动类APP后的锻炼行为的指标都比使用 前高。（3）锻炼行为与锻炼动机的T检验分析结果：锻炼行为的3个指标和锻炼动机 的5个指标分别存在显著性相关。锻炼频率与外貌、健康两个动机指标有显著性相关； 锻炼时间与健康动机存在显著性相关；锻炼强度与健康和乐趣两个动机具有显著性相 关。（4）大学生使用运动类APP动机预测锻炼行为的回归分析情况：健康动机对锻炼 频率产生了正向的预测作用；乐趣动机能对锻炼时间产生正向的预测作用，能力动机对 锻炼强度具有负向的预测作用；健康动机对锻炼强度产生正向的预测作用。不同类别的 大学生的预测模型不同，且存在一定的差异。最后针对研究结论，提出几点建议：（1） 完善运动类APP的质量和功能。（2）高校体育教学与运动类APP相结合。（3）大学 生要合理、安全使用运动类APP。（4）高校改善强制大学生使用运动类APP的举措。