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要求:在1分钟里拍次数尽量多 管理资源网保险资料下载 门户网站 管理资源网保险资料下载 门户网站 管理资源网保险资料下载 门户网站 美国男子1分钟拍手破世界吉尼斯纪录804次 游戏2:鼓掌再体验 1、1分钟里你的目标是拍多少下?
2、那10秒钟能拍多少下?
通过这个游戏,你有什么体会? 感悟:①极限是可以突破的,人的潜能是非常巨大的,甚至可以说是无限的。
②大目标可以分解为小目标完成。
③坚持不懈才能成功 游戏3:十指交叉 一、请大家将手掌张开,十指交叉合起来,连做三次。
停住:看一看是你的左手大拇指在上,还是右手大拇指在上?
继续做,看结果是否相同?
这说明了什么?
结果表明1:是一样的,说明人的行为是按习惯行事的 游戏3:十指交叉 二、现在请大家刻意反过来交叉,即刚才在上的拇指改在下,看看有什么不舒服,这又表明什么? 结果表明2:改变习惯是一个不舒服的过程 游戏3:十指交叉 三、再继续游戏,请按照刻意改过来的交叉动作,稍用力重复一次,再不断重复21次,有什么感觉?是不是习惯一点?这又说明了什么? 结果表明3:习惯是可以改变的,只要不断
重复,坚持 中国飞人——苏炳添 2015年8月23日,世锦赛半决赛上
苏炳添以9秒99的成绩杀入世锦赛决赛,这是在100米项目上中国短跑运动员创造的新历史 他坚持,他成功 我之所以很努力的训练,就是为了追赶强者。
年轻人,要坚持自己的梦想,并为之奋斗。
一份坚定而敢于直面困难的毅力和勇气,抵抗诱惑、拒绝放弃,那么梦想也会离自己越来越近。
——苏炳添 我坚持,我成功! 我的目标是 ,
如果我做到了,我将奖励自己
如果我做不到了,我将惩罚自己
我相信我一定能坚持到底。
我的名言是: 有志者事竟成。
天下无难事,只怕有心人。
锲而不舍,金石可镂。——荀况
不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。——宋帆
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。——郑板桥
只要持之以恒,知识丰富了,终能发现其奥秘。——杨振宁
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。—马克思
体验游戏:“我们都是自由神” 1、你能坚持吗?
2、你能坚持多久? 老师的忠告: 再长的路,一步一步也能走完,再短的路,如果不迈开双脚,什么时候都不会到达,任何成绩质的转变,都来自于量变的积累,不论你什么时候开始,希望你开始之后就不要停止前进的步伐。勇往直前,坚持到底 谢谢观看 THANK YOU。