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癌症性格当心你已中招健康专题8页PPT

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更新时间:2019/8/10(发布于上海)
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文本描述
管理资源网保险资料下载 门户网站 有一种性格是“癌症性格”,当心你已经默默中招了 【导读】 生活中有些人脾气急,点火就着,稍不顺心就开启暴走模式;而有些人宁愿做“老好人”,谁也不得罪,有事自己默默扛;还有一种人顺其自然,活得豁达,凡事能想开,不强求。 与血型类似,人的性格也分A、B、C三种。都说性格决定命运,你可知道性格还与你得什么病存在关联?现在权威专家,为你破解三种性格的健康密码 优点:追求完美,时间观念和上进心很强、有闯劲、精力旺盛、要求比较高。 缺点:脾气暴躁、不善克制、好斗、爱显示才华、抱负太高、担心未来 代表人物:《红楼梦》中的王熙凤 她言辞犀利、精明能干、争强好胜,管理 曹府上上下下是有名的“凤辣子”。她其实就 是典型的A型性格者。 健康状况: 易患高血压等心脑血管疾病 原因: A型性格的人往往受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。这些负性情绪作为心理应激,极易影响神经内分泌系统的功能,导致心血管疾病 建议: A型性格者应学会给自己减压。 1、应学会全面地看待问题,不要为一时的得失焦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由。 2、时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜,从而说服自己控制情绪。 3、要在客观评估自身能力后制定恰当的目标,不盲目攀比,以免因完不成任务而过分懊恼。 4、要追求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度 优点:生活节奏慢,喜欢随遇而安的生活节奏,处事比较随和,少有侵犯性,能以平常心对待 挫折和困难,社会适应能力好,易知足,是一种“长寿性格” 代表人物:《红楼梦》中的贾母 《红楼梦》中的贾母。她作为贾府的“老祖宗”,为人和善、宽容、乐观、随缘 健康状况: 相对健康,容易长寿,有病也会和快痊愈 缺点:时间观念不强、安于现状、进取心不强 上海一项调查显示: 90岁以上 的长寿老人 B型性格 占83% 北京一项调查: 针对1000多名“抗癌明星”的调查也显示,几乎所有人都认为“心态好”是战胜病魔的重要原因,这完全符合B型性格人的行为特点 建议: 应有针对性地扬长避短。 1、因为自身时间观念不强,也不擅长组织工作,最好避开在这些方面要求高的行业; 2、由于想象力丰富,可根据爱好选择艺术创作类职业,更容易成为相关领域的杰出人物; 3、因为容易满足,在事业上最好给自己设置相对较高的目标,增强进取心 优点:人际关系好,不易产生摩擦,喜欢回避冲突。 缺点:习惯克制、压抑自己的真实想法,很少表现出负面情绪,喜欢生闷气;一般没有主意和目标,常常伴有孤独感和无助感、,活得很累 代表人物:《红楼梦》中的贾迎春 她老实无能、懦弱怕事、任人欺负,回头 自己生闷气,最终英年早逝 健康状况: C型性格被称为“癌症性格” 原因: C型性格者因长期精神压抑,内分泌功能易紊乱,器官功能活动易失调。随着机体免疫能力的下降,免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣,因此容易患上癌症 建议: 注意发泄、减压、提高自信心。 1、找到健康的情绪宣泄途径,不要为一味地压抑、克制,向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等,都有助于转移注意力,排解不良情绪。 2、倾听自己的心生,而不是一味的迎合他人,学会善待自己,追求率真、自然,做个有原则、敢于说“不”的人。 3、人各有所长,每个人都有自己的闪光点,多参加社交活动,试着去展示自己,可以增强自信心。 4、定期运动,不良情绪也会随着汗液排除体外。。