2 背景介绍 如今，年轻人（15-35岁）已成社会中坚力量，同时，伴随年轻人奋斗时光而来的是 ，熬夜晚睡成了新风尚，它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡会影响健康，但仍有 大批青年走火入魔、坚持修仙。与熬夜相对的是保养风潮的兴起，养生枸杞保温杯， 眼膜面膜是必备，也是正在为梦想拼搏的年轻人画像之一。那么，当下的年轻人为何 一边沉迷于熬夜，一边又醉心于保养 熬夜党的养生之道又是怎样的？ 本白皮书通过对在22：00以后准备入睡的在15-35岁的群体进行调研和访谈，细致 描摹那些奋斗中的熬夜晚睡年轻人的概貌和他们晚睡的原因，以及总结熬夜晚睡给他 们带来的影响，最后在剖析他们对保养的需求和在保养品的选择上有哪些偏好，从而 帮助大家真正的了解熬夜晚睡年轻人。同时，本白皮书将在15-25岁年龄段的人群定 义为少年，在26-35岁年龄段的人群定义为青年，在人群细分的基础上，更详细的 去观察不同年龄段下的晚睡年轻人的特征。 调研样本说明 调研时间：2018.11 覆盖地区：中国地区 年龄范围：15-35岁 入睡时间：22：00以后（含22：00） 有效样本数量：1502人32018.11 iResearchInc.摘要 来源：艾瑞咨询研究院自主研究绘制。 纠结的熬夜晚睡年轻人，一边沉迷于熬夜，一边醉心于保养 在保养品的预算投入上，有33.0%熬夜晚睡年轻人愿意投入1500-3000元的费用， 有31.5%的熬夜晚睡年轻人则愿意投入500-1500元。同时，大部分晚睡党相信吃出 来的健康。 熬最晚的夜，缺最多的觉，是熬夜晚睡年轻人打开夜晚的方式 “知夜晚而不睡”的人群超过1/3，被迫式和习惯式晚睡是主流。都是睡的晚，年 龄、性别、地域、学历的不同，都存在差异化表现。 躺着都中枪的熬夜晚睡影响，年轻人都知道 熬夜晚睡的影响包含正负面，正面是学习和收获等能帮助自己成长的影响，负面则 是对身体、肌肤的伤害和焦虑情绪的滋生。而在肌肤影响中，熬夜晚睡年轻人最在 意的是黑眼圈的形成。 今晚的夜有毒，那些熬夜晚睡的年轻人为何迟迟不肯睡去 关于熬夜晚睡的原因，主要的场景有因为工作或课业要完成，需要牺牲一定的睡眠 时间，以及冲不完的浪和刷不够的手机。 SMS 熬夜晚睡年轻人相信最好的自己需要时间熬出来 在对晚睡党是否愿意用睡眠时间来提升自己的意愿度调研中，58.7%的晚睡党认为 只要不威胁到健康本质，可以考虑，24.4%的晚睡党很愿意，相信付出就有回报。42018.11 iResearchInc.15-35岁年轻人标签关键词概览 自我意识和多元价值观觉醒，打造兴趣圈层，彰显生活主张 来源：艾瑞咨询研究院自主研究及绘制。 15-35岁年轻人 典型成长特征 关键词：生活主张 面对日趋复杂的社会环境下的生 存压力，15-35岁群体通过晚睡、 P图、陌生人社交等方式表达着其 个性化的生活主张，未来将逐渐 成为影响社会生活的主力人群。 关键词：兴趣圈层 在丰富的娱乐生活中成长起来 的15-35岁群体，形成了独特的 兴趣圈层和娱乐品味，同时促 进了二次元、追星、嘻哈等亚 文化的兴起。 关键词：多元价值观 存在互联网时代，信息环境饱和 甚至过载，15-35岁群体在获取 更广泛的学习资源的同时，也形 成了更多元的价值观。 关键词：自我意识 处在15-35岁的群体以85后、 95后为主，多出生于物质需求 基本得到满足的时代，受时代 背景影响，以独生子女居多， 自我意识较强，个性差异巨大。 2019年中国15-35岁年轻人典型成长特征梳理5速览：熬夜晚睡年轻人的用户画像1 描摹：长夜深深，他们为什么还不睡2 观察：细数熬夜晚睡的影响，躺着都中枪3 透视：边熬夜边保养，史上最纠结年轻人4 深思：更好的自己，需要时间“熬”出来5 。。。。。。