应付方式问卷
姓名性别年龄文化职业
籍贯住址编号
填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后面选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。在每一行的○里打√，表示您的选择

比较
是否 有效 有效无效
能理智地应付困境… ○○○ ○○
善于从失败中吸取经验…… ○○○ ○○
制定一些克服困难的计划并按计划去做… ○○○ ○○
常希望自己已经解决了面临的困难 ○○○ ○○
对自己取得成功的能力充满信心… ○○○ ○○
认为“人生经历就是磨难” ○○○ ○○
常感叹生活的艰难… ○○○ ○○
专心于工作或学习以忘却不快…… ○○○ ○○
常认为“生死有命，富贵在天”… ○○○ ○○
常常喜欢找人聊天以减轻烦恼… ○○○ ○○
请求别人帮助自己克服困难…… ○○○ ○○
常只按自己想的做，且不考虑后果…… ○○○ ○○
不愿过多思考影响自己情绪的问题…… ○○○ ○○
投身其他社会活动，寻找新寄托 ○○○ ○○
常自暴自弃 ○○○ ○○
常以无所谓的态度来掩饰内心的感受… ○○○ ○○
常想“这不是真的就好了”…… ○○○ ○○
认为自己的失败多系外因所致… ○○○ ○○
对困难采取等待观望任其发展的态度… ○○○ ○○
与人冲突，常是对方性格怪异引起…… ○○○ ○○
常向引起问题的人和事发脾气… ○○○ ○○
常幻想自己有克服困难的超人本领…… ○○○ ○○
常自我责备 ○○○ ○○
常用睡觉的方式逃避痛苦 ○○○ ○○
常借娱乐活动来消除烦恼 ○○○ ○○
常爱想些高兴的事自我安慰…… ○○○ ○○
避开困难以求心中宁静… ○○○ ○○
为不能回避困难而懊恼… ○○○ ○○
常用两种以上的办法解决困难… ○○○ ○○
常认为没有必要那么费力去争成败…… ○○○ ○○
努力去改变现状，使情况向好的一面转化…… ○○○ ○○
借烟或酒消愁…… ○○○ ○○
常责怪他人 ○○○ ○○
对困难常采用回避的态度 ○○○ ○○
认为“退后一
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