1、手臂平伸，手掌向下，大拇指向下，撞击掌边。治头痛
2、手臂平伸，手掌向上，大拇指向上，撞击掌边。治肩酸痛
3、双手十指交叉，对叉。防偏瘫
4、双手虎口相对，互相交叉，相击。治疗脾胃
5、右手握拳，左手为掌，以拳击掌，然后反之。段炼心脏，并检验，如感觉心脏跳得厉害，要注意，你的心脏不好